FAQ
Perguntas frequentes.
Tudo que você precisa saber antes de pisar no tatame pela primeira vez.
Preciso ter experiência prévia para começar?
Não. O programa GB1 é desenhado para iniciantes absolutos. Você aprende do básico, em ritmo seguro, com técnicas e drills progressivos.
Qual a idade mínima para o GB Kids?
A partir de 3 anos no Little Champions. Em seguida há turmas Juniors (7–9), Teens (10–12) e Juvenil (13–15), divididas por fase de desenvolvimento.
Existe turma exclusivamente feminina?
Sim. O programa GB Feminino é ministrado em horários específicos, com foco em defesa pessoal aplicada e em um ambiente acolhedor.
Como funciona a aula experimental?
É 100% gratuita e sem compromisso. Agende pelo WhatsApp, chegue 15 minutos antes, traga roupa confortável — o kimono pode ser emprestado na primeira aula.
Quantas vezes por semana devo treinar?
Recomendamos 2 a 3 vezes por semana para evolução consistente. Atletas competidores treinam 4 a 6 vezes, incluindo aulas no-gi e sparring.
Vocês preparam para competição?
Sim. Alunos do GB2 com perfil competitivo recebem treinos específicos, análise de jogo e acompanhamento em campeonatos regionais e nacionais.
O que está incluso na mensalidade?
Acesso a todas as aulas do seu programa, materiais didáticos digitais e participação em eventos internos da unidade. Consulte planos no WhatsApp.
A academia é climatizada?
Sim. Tatame olímpico, climatização, ventilação profissional e vestiários completos com banho quente.